10 moduri sigure Cum să creșteți rezistența la înot
Cum să creșteți rezistența înot Este natura umană de a vrea să ne mai bine. Aceasta include totul de la
Read more> Interviu privind revista Sportivată
> Aici este linkul către o nouă revistă online gratuită pe tehnologia sportivă. http://www.sportstactivat.com/magazine. Imparte asta: LinkedIn. Stare de nervozitate
Read moreCum să continuați să rulați când doriți să opriți – 10 moduri
Cuprins Ascunde Cum să continuați să rulați când doriți să opriți1. Controlați respirația 2. Verificați poziția 3. Mâncați carbohidrați 4.
Read moreCum să atârnați o pungă grea – 4 cele mai bune moduri
exact cum să atârnați o pungă grea Conținut [ascunde Cum să atârne o pungă grea Adunați necesitatea multă greutate a
Read moreCum sa a încheiat Fiind un antrenor de yoga în 5 pași simpli
Winston Churchill a spus cel mai bine … “Dacă descoperiți o sarcină pe care o iubiți, nu veți lucra niciodată
Read moreAre perforarea unui sac de a construi musculare?
Conținut [ascunde Are perforarea unui sac de a construi musculare? Ce mușchi sunt lucrați atunci când loviți o pungă de
Read more4 pași pentru medicina explozivă Spadă Squat aruncări
Unde sunt toți iubitorii mei de picior? Dacă v-ați ridicat mâna (în mod mental, desigur), atunci am avut doar exercițiul
Read more3 antrenamente excepționale înot pentru pierderea în greutate
, indiferent de timpul zilei sau ora anului, înotul este o metodă fantastică de a rămâne în formă! Nu trebuie
Read more30 minut boot tabără de lucru antrenament
Cuprins Ascundeți Boot Camp de antrenament picior 30 de minute de la tabăra de bagaje de lagăr de bootCircuit 1
Read moreCablu Glute Kickbacks 101 – Exact cum să, de tip adecvat, precum și beneficii
Să vorbim despre ziua piciorului – sau mai important, Ziua Glute. Ziua mea preferată (sau zile, în funcție de starea
Read more