Videoclipul Runner’s Stamina antrenament A1
Cum merge?
Ieri am avut câteva mese gustoase. Avocado salvează din nou ziua! Este nevoie de o quesadilla până la o notă, știi?
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
Cinci exerciții ale corpului inferior pentru alergători! Încercați acest antrenament rapid de rezistență la casă pentru picioare, șolduri, precum și glute. Nu sunt necesare dispozitive.
Podul glutei
Lovituri de măgar – părți alternative
Clamshells – laturi alternative
Obțineți mult mai multe informații pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 49 de secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 6
01:19
Trăi
00:00
08:21
04:49
Presupun că este un indiciu minunat că mușcăturile mele de ciocolată fără coacere au dispărut rapid!
Din fericire, am marcat ciocolata lui, precum și a ei în special în acest weekend! Unt de migdale pentru mine
Îmi place atât de mulți dintre voi pentru calendarul din martie! Woo-woo !!
Dar, am primit câteva îngrijorări cu privire la exact cum să fac câteva dintre exercițiile din primul set de mișcări de rezistență. Așadar, am făcut un videoclip incredibil de rapid și murdar. Puteți să le faceți împreună cu mine, precum și să le repetați de 2 ori sau să faceți lucrurile voastre.
Verificați link -ul calendarului din martie pentru o listă a mișcărilor, dacă mai degrabă vă conformați pe parcursul acestui mod!
Acest videoclip mi -a oferit atât de multe dificultăți, încât am dorit să urlu. Din fericire, am avut mai sus ciocolata subliniată pentru a mă menține sănătos
Întrebare: Ați alege ciocolata umplută de cocos umplută sau cu unt de migdale?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
21 de zile Dificultate de întindere pentru alergători Ziua 2
21 de zile Dificultate de întindere pentru alergători Ziua 2
Salut! Este ziua a 2 -a a provocării Stretch … Pasul de astăzi este o întindere a gâtului. Cu toate acestea, este extrem de de bază se simte atât de bine! Aceasta este
Antrenament inferior al corpului pentru alergători – rapid exact cum să
Antrenament inferior al corpului pentru alergători – rapid exact cum să
Exact cum se face antrenamentul inferior al corpului pentru alergători. Scurt la antrenament de la House Stamina pentru alergători. tutorial rapid pentru fiecare exercițiu
Rulează în formă de dificultate Săptămâna 1 – Q&A online
Rulează în formă de dificultate Săptămâna 1 – Q&A online
Rulați în formă de dificultate de format online Facebook Session Q&A. Săptămâna 1 preocupări cu privire la alergare, precum și pierderea în greutate. Antrenament pentru frecvența cardiacă și
Jurnal de rulare gratuit, precum și planificator de masă pentru alergători
Jurnal de rulare gratuit, precum și planificator de masă pentru alergători
Jurnal de rulare, precum și planificator de masă PDF -ul tipărit pentru antrenamente pentru alergători pentru 5K, 10K, jumătate de maraton, precum și curse complete de maraton
Planificator și jurnal de masă din martie pentru alergători PDF tipărit gratuit
Planificator și jurnal de masă din martie pentru alergători PDF tipărit gratuit
Calendar de rulare martie 2020 Jurnal de rulare, precum și planificator de masă PDF -ul tipărit. Tema planului de masă, precum și jurnalul de antrenament
21 de zile Dificultate de întindere pentru alergători Ziua 8
21 de zile Dificultate de întindere pentru alergători Ziua 8
Dificultate de 21 de zile pentru alergători. Ziua 8 a seriei de întindere – Astăzi facem o întindere quad. Descoperiți ceva⚡ de Sharereaholic
.