Cina de 20 de minute, precum și antrenament de 20 de minute. Boom. Tocmai mi -am dat seama de viață.

Buna. Cum stă treaba? Am plecat din oraș joi seară, așa că este o săptămână scurtă pentru mine. Apoi, direct de acolo, mai fac o călătorie pe blog – precum și asta este doar începutul. Luna aceasta va fi nebună.

Oricum. Chiar aici este un magazin de oprire pentru un antrenament de 20 de minute, precum și o cină de 20 de minute, precum și apoi petreceți 20 de minute pe Instagram, precum și viața este completă!
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de pregătire a maratonului Ziua 4 Inspectați -vă în

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 21 secunde

Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 1
03:12

Trăi
00:00
08:21
01:21

Antrenament de 20 de minute

Este cu adevărat provocator, așa că permiteți -mi să înțeleg dacă aveți nevoie de etapele deteriorate sau explicate.

Nebun, nu? Apoi, întindeți -vă 5 minute, deoarece puteți utiliza doar șampon uscat, precum și economisiți mult timp pe păr. #BOOM

Cina de 20 de minute

Încerc să petrec timp pe computer, precum și nu în zona bucătăriei săptămâna aceasta, așa că am aruncat împreună o cină de 20 de minute care mi -ar oferi o mulțime de resturi. Boom.

Acest lucru economisește timpul de gătit, precum și timpul de curățare, deoarece gătitul nu este sexy, este doar neplăcut, precum și nu -mi pasă ce ne spune televizorul …

Am ales o pasăre – l -am mărunțit. Puteți utiliza orice tip de carne sau fasole rămasă sau ce nu aveți.

Apoi, am stratificat tortilele de porumb, carnea, ciupercile, precum și salsa. completat cu brânză, precum și copt până la topire.

Copt la 350 de grade până la încălzire.

Masa de seara!

Am făcut -o pe a mea într -un Pyrex 8 × 8, precum și apoi am împărțit -o pentru resturi.

Vedea? Leneș, eficient, necredincios, orice telefon îl numești-funcționează pentru mine.

Acum trebuie să mă pregătesc, deoarece mâine este a doua zi preferată a anului (după Ziua Recunoștinței) – Ziua Națională de rulare!

Întrebare: Ce mănânci în seara asta?

Trimite -mi cartea de lucru

1 etave

Împărtășirea este grijulie!

1

Ac

Acțiune

Tweet

Acțiune

Poștă

Acțiune